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El trekking en Cusco va desde caminatas de un día, como la Montaña de 7 Colores y la Laguna Humantay, hasta rutas de varios días, como el Camino Inca, Salkantay, Lares, Choquequirao y Ausangate. Solo el Camino Inca pide permiso. Para disfrutar cualquiera con seguridad, aclimátate al menos dos días en Cusco, lleva el equipo adecuado, camina con un guía certificado y elige la temporada seca, de abril a octubre.
Cusco no solo es un destino cultural: también es un paraíso para los amantes de la montaña. En esta guía te presentamos las rutas más populares y los consejos que damos a nuestros viajeros antes de cada salida.
¿Cuáles son las mejores rutas de trekking en Cusco?
Hacemos 11 rutas de caminata desde Cusco, de un solo día a cinco días. Esta tabla las pone lado a lado con los datos de nuestros propios tours, para que las compares de un vistazo:
| Trek | Días | Dificultad | Punto más alto | ¿Llega a Machu Picchu? | Permiso | Precio |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Montaña de 7 Colores | 1 | Moderada | 5.200 m | No | No | US$50 |
| Palcoyo | 1 | Fácil a moderada | 4.900 m | No | No | US$50 |
| Laguna Humantay | 1 | Moderada | 4.200 m | No | No | US$55 |
| Pallay Punchu | 1 | Moderada | 4.800 m | No | No | US$60 |
| 7 Lagunas de Ausangate | 1 | Moderada a exigente | 4.850 m | No | No | US$60 |
| Camino Inca Corto | 2 | Moderada | 2.700 m | Sí, a pie por la Puerta del Sol | Sí | US$450 |
| Caminata a Lares | 4 | Moderada | 4.450 m | Sí | No | US$450 |
| Caminata a Choquequirao | 4 | Exigente | 3.050 m | No | No | US$450 |
| Camino Inca Clásico | 4 | Exigente | 4.215 m | Sí, a pie por la Puerta del Sol | Sí, cupos limitados | US$650 |
| Trek Salkantay | 5 | Moderada a exigente | 4.600 m | Sí | No | US$550 |
| Trek Ausangate | 5 | Exigente | 5.200 m | No | No | US$600 |
Los precios son por persona. El punto más alto no es lo único que cuenta: en Choquequirao lo duro es el cañón, que baja hasta unos 1.500 m y vuelve a subir.
Treks de varios días desde Cusco
Camino Inca Clásico (4 días)
La ruta más famosa del Perú empieza en el Km 82 y recorre unos 42 km de caminos incas originales. El día más duro es el segundo, con la subida al abra de Warmiwañusca, a unos 4.215 m. La última mañana llegas a Machu Picchu por el Inti Punku, la Puerta del Sol. Los porteadores y cocineros llevan las carpas y la comida, además de hasta 15 kg de tus cosas.
Es para ti si… quieres llegar a la ciudadela por un camino inca original, tienes buena condición física y puedes reservar con meses de anticipación, porque los permisos son limitados. Mira nuestro Camino Inca Clásico 4 días y nuestra guía del Camino Inca.
Camino Inca Corto (2 días)
Empieza en el Km 104: caminas unos 12 km, en alrededor de 6 horas, pasando por Wiñay Wayna hasta la Puerta del Sol, y duermes en un hotel en Aguas Calientes. Al día siguiente recorres Machu Picchu con calma. No hay camping ni se cruza el abra alta, pero también necesita permiso.
Es para ti si… tienes poco tiempo o prefieres un esfuerzo moderado y una cama por la noche. Los detalles están en nuestro Camino Inca Corto 2 días.
Trek Salkantay (5 días)
La más alta de las rutas a Machu Picchu y la de paisajes más variados. El día 1 va de Mollepata a Soraypampa y sube a la Laguna Humantay. El día 2 cruza el abra Salkantay, a unos 4.600 m, al pie del nevado. Después bajas a la ceja de selva, pasas por Llactapata y caminas desde Hidroeléctrica hasta Aguas Calientes; el día 5 es Machu Picchu. Los arrieros y sus caballos llevan la cocina y las carpas, y tú llevas tus cosas personales. No necesita permiso.
Es para ti si… eres activo, quieres nevados, lagunas y selva en un solo viaje, o no conseguiste permiso para el Camino Inca. Mira nuestro Trek Salkantay 5 días y nuestra guía del Salkantay día por día.
Caminata a Lares (4 días)
La ruta más cultural. Empieza en Lares, cruza el abra Ipsay, a unos 4.450 m, y baja por Patacancha, un valle de comunidades de tejedoras, hasta Ollantaytambo, donde tomas el tren a Aguas Calientes. El día 4 es Machu Picchu. Los porteadores y arrieros llevan el equipo y hasta 15 kg de tus cosas. Su dificultad es moderada y no necesita permiso.
Es para ti si… buscas tu primer trek de varios días, menos gente que en el Camino Inca y tiempo con las comunidades andinas. Mira nuestra Caminata a Lares 4 días.
Caminata a Choquequirao (4 días)
Llamada a menudo la hermana de Machu Picchu, Choquequirao es una ciudadela inca con muchos menos visitantes. El trek empieza en Capuliyoc, a unos 2.900 m, baja al cañón del Apurímac hasta unos 1.500 m y sube a la ciudadela, a unos 3.050 m. El día 3 es para explorar el sitio, y se vuelve por el mismo camino: unos 62 km en total. No incluye Machu Picchu.
Es para ti si… tienes buena condición física, buscas tranquilidad y no te asustan las subidas empinadas ni el calor del cañón. Mira nuestra Caminata a Choquequirao 4 días y nuestra guía sobre la dificultad de Choquequirao.
Trek Ausangate (5 días)
La ruta más alta que hacemos. Rodea el nevado Ausangate desde Tinki, pasando por Upis y lagunas de colores, y cruza tres abras: Arapa, Palomani y Campa. Palomani, a unos 5.200 m, es el punto más alto, y por la noche la temperatura baja de cero. Es un servicio privado para 2 a 10 personas, con arrieros, caballos y un caballo de emergencia.
Es para ti si… ya tienes experiencia caminando en altura y quieres los paisajes más salvajes alrededor de Cusco. No lo recomendamos como tu primera caminata de altura. Mira nuestro Trek Ausangate 5 días y nuestra guía del Ausangate.
Caminatas de un día desde Cusco
Si solo tienes un día, estas caminatas salen temprano de tu hotel en Cusco y vuelven esa misma tarde. Todas incluyen transporte, desayuno, almuerzo, guía y la entrada, y el guía lleva oxígeno y botiquín.
Montaña de 7 Colores (Vinicunca)
La caminata de un día más famosa: una subida a las laderas de colores de Vinicunca, a unos 5.200 m. Es corta, pero la altura la hace exigente, así que hazla después de aclimatarte. Únete a nuestro tour a la Montaña de 7 Colores o lee nuestra guía de la Montaña de 7 Colores.
Laguna Humantay
Una subida empinada a una laguna turquesa al pie de un glaciar, a unos 4.200 m, cerca del Salkantay. Es una buena prueba de tu condición física antes de un trek más largo. Mira nuestro tour a la Laguna Humantay y nuestra guía de la Laguna Humantay.
Palcoyo, Pallay Punchu y las 7 Lagunas de Ausangate
- Palcoyo (US$50): una montaña de colores con una caminata fácil a moderada hasta el mirador, a unos 4.900 m, y un bosque de piedras opcional.
- Pallay Punchu (US$60): crestas afiladas y de colores a las que se llega desde Layo, a unos 4.800 m.
- 7 Lagunas de Ausangate (US$60): un circuito de 5 a 6 horas entre lagunas glaciares desde Pacchanta, hasta unos 4.850 m, con aguas termales opcionales.
¿No sabes cuál elegir? Compáralas en Vinicunca, Palcoyo o Pallay Punchu y en 7 Lagunas o Humantay.
¿Qué trek elegir en Cusco?
- Tu primer trek de varios días: la Caminata a Lares, de dificultad moderada, o el Camino Inca Corto, que no tiene camping.
- Sueñas con llegar a pie a Machu Picchu: el Camino Inca Clásico, reservado con tiempo.
- No quedan permisos para el Camino Inca: el Trek Salkantay, que también termina en Machu Picchu.
- Quieres evitar las multitudes: la Caminata a Choquequirao.
- Quieres la ruta más alta y salvaje: el Trek Ausangate, si tienes experiencia en altura.
- Solo tienes un día: la Montaña de 7 Colores, Palcoyo, Pallay Punchu, Humantay o las 7 Lagunas.
Si dudas entre las rutas a Machu Picchu, nuestra guía Camino Inca, Salkantay o Lares las compara en detalle.
Reserva con 40 %: todos nuestros treks y caminatas de un día se reservan pagando solo el 40 % en línea; el saldo se paga al llegar a Perú. Si eliges el Camino Inca, reserva temprano: los permisos son limitados y van a tu nombre.
¿Cómo prepararse para el trekking en Cusco?
Caminar a gran altura en los Andes es una experiencia inolvidable, pero requiere buena planificación. Estos son los consejos más importantes para disfrutar al máximo cualquier ruta.
1. Aclimátate a la altitud
Cusco se encuentra a 3,399 m s. n. m. y muchas rutas de trekking superan los 4,000 metros. Para prevenir el mal de altura (soroche), recomendamos:
- Pasar al menos 2 días en Cusco antes de empezar la caminata.
- Beber mucha agua y evitar el alcohol y las comidas pesadas.
- Tomar mate de coca o caramelos de coca, un remedio tradicional para aliviar los síntomas de la altura.
- Caminar despacio y escuchar a tu cuerpo para evitar el agotamiento.
Consejo de guía: deja las caminatas más exigentes para el final de tu viaje. Empezar con paseos tranquilos por Cusco y el Valle Sagrado le da a tu cuerpo tiempo para adaptarse a la altura antes de subir a los pasos de montaña.
2. Usa el equipo adecuado
El clima en los Andes es impredecible, así que lleva ropa para todas las condiciones:
- Botas de trekking impermeables y con buena suela.
- Ropa en capas: camiseta transpirable, polar y casaca impermeable.
- Guantes y gorro para el frío de la mañana y la noche.
- Pantalón de trekking cómodo y transpirable.
- Lentes de sol y gorra para protegerte de la radiación solar.
- Bloqueador solar y protector labial de factor alto.
- Bastones de trekking, útiles para reducir el impacto en las rodillas.
3. Hidrátate y lleva snacks energéticos
En la altura te deshidratas más rápido. Asegúrate de:
- Llevar al menos 2 litros de agua por día.
- Usar pastillas purificadoras o un filtro portátil si vas a tomar agua de riachuelos.
- Comer snacks energéticos como frutos secos, chocolate, barras energéticas y plátano deshidratado.
4. Llega con buena condición física
Rutas como Salkantay y Choquequirao son físicamente exigentes. Para estar preparado:
- Entrena con caminatas desde 2 o 3 semanas antes del viaje.
- Haz ejercicios de resistencia y de fortalecimiento de piernas.
- Camina con mochila y bastones para acostumbrarte al peso y al esfuerzo.
5. Viaja con un guía o un operador confiable
Algunas rutas se pueden hacer por cuenta propia (el Camino Inca no: solo se recorre con una agencia autorizada), pero lo ideal es ir con un guía certificado o un operador de confianza que incluya:
- Transporte y entradas a las áreas protegidas y sitios arqueológicos.
- Equipo de campamento y alimentación.
- Guías con experiencia y conocimientos de primeros auxilios.
- Porteadores o mulas para cargar el equipo en las rutas largas.
¿Se necesita permiso para hacer trekking en Cusco?
Solo para el Camino Inca, tanto en la ruta clásica como en la corta. El acceso lo controla el Ministerio de Cultura: cada permiso es personal, se emite con tu número de pasaporte, solo lo compra una agencia autorizada y tiene un cupo diario limitado. Te explicamos cómo funciona en nuestra guía del Camino Inca.
Salkantay, Lares, Choquequirao y Ausangate no tienen cupo de permisos. En Salkantay y Lares igual necesitas la entrada a Machu Picchu, que nuestros tours incluyen. Choquequirao se puede reservar hasta 2 días antes de la salida.
¿Quién carga el equipo?
- Camino Inca Clásico: los porteadores llevan las carpas y la comida, además de hasta 15 kg de tus cosas (bolsa de dormir y ropa).
- Lares: porteadores y arrieros llevan el equipo y hasta 15 kg de tus cosas.
- Salkantay y Ausangate: los arrieros y sus caballos llevan la cocina y las carpas; no llevan el equipaje personal, así que viaja ligero.
- Choquequirao: porteadores y arrieros llevan el campamento y la comida; tú solo llevas tu mochila de día.
- Camino Inca Corto y caminatas de un día: solo llevas una mochila de día.
Las comidas durante el trek están incluidas en todas nuestras rutas de varios días.
¿Cuál es la mejor época para hacer trekking en Cusco?
El clima en los Andes cambia a lo largo del año, así que ten en cuenta las dos temporadas:
- Temporada seca (abril a octubre): ideal para caminar, con días soleados y noches frías.
- Temporada de lluvias (noviembre a marzo): caminos resbaladizos, más nubosidad y riesgo de cancelaciones.
Si quieres cielos despejados y vistas panorámicas, los mejores meses son de junio a septiembre. Ten en cuenta que el Camino Inca cierra cada febrero por mantenimiento.
Reserva con tiempo para la temporada seca: los permisos del Camino Inca de mayo a agosto son los primeros en agotarse, y en Choquequirao los cupos se llenan antes de mayo a septiembre. Para el clima mes a mes, mira nuestra guía de la mejor época para viajar a Cusco.
¿Cómo hacer trekking responsable en los Andes?
El turismo responsable es clave para conservar estos lugares sagrados. Recuerda:
- No dejes basura: lleva una bolsa para recoger tus residuos.
- No dañes ni te lleves piedras, plantas o restos arqueológicos.
- Respeta las costumbres locales y pide permiso antes de fotografiar a las personas de las comunidades andinas.
Precios de los treks en Cusco: paga 40 % en línea
| Tour | Precio | Pagas en línea (40 %) |
|---|---|---|
| Montaña de 7 Colores | US$50 | US$20 |
| Palcoyo | US$50 | US$20 |
| Laguna Humantay | US$55 | US$22 |
| Pallay Punchu | US$60 | US$24 |
| 7 Lagunas de Ausangate | US$60 | US$24 |
| Camino Inca Corto 2 días | US$450 | US$180 |
| Caminata a Lares 4 días | US$450 | US$180 |
| Caminata a Choquequirao 4 días | US$450 | US$180 |
| Trek Salkantay 5 días | US$550 | US$220 |
| Trek Ausangate 5 días | US$600 | US$240 |
| Camino Inca Clásico 4 días | US$650 | US$260 |
Los precios son por persona. El saldo se paga al llegar a Perú; en la página de cada tour verás qué incluye.
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el trek más fácil cerca de Cusco?
Para un día, Palcoyo: la caminata al mirador es de fácil a moderada. Para varios días, la Caminata a Lares, de dificultad moderada, o el Camino Inca Corto, que tiene un solo día de caminata y una noche de hotel. Todas las rutas cerca de Cusco están en altura, así que aclimátate antes.
¿Cuál es el trek más difícil de Cusco?
De las rutas que hacemos, el Trek Ausangate: cinco días, abras de hasta unos 5.200 m y noches bajo cero. La Caminata a Choquequirao también es exigente, no por la altura sino por la gran bajada al cañón del Apurímac y la subida de vuelta.
¿Qué treks llegan a Machu Picchu?
El Camino Inca Clásico y el Camino Inca Corto, que llegan a pie por la Puerta del Sol, y los treks Salkantay y Lares, que terminan en Aguas Calientes y visitan Machu Picchu el último día. Choquequirao y Ausangate no incluyen Machu Picchu.
¿Se necesita permiso para el Trek Salkantay?
No. Solo el Camino Inca tiene cupo de permisos. Para el Salkantay solo necesitas la entrada a Machu Picchu, que está incluida en nuestro Trek Salkantay.
¿Cuántos días hay que aclimatarse antes de un trek?
Al menos dos días en Cusco, a unos 3.400 m, antes de cualquier trek. Para el Trek Ausangate de cinco días recomendamos tres o cuatro. Nuestra guía sobre el mal de altura en Perú explica cómo adaptarte.
¿Se puede hacer trekking en temporada de lluvias?
Sí, pero de noviembre a marzo los caminos tienen más barro, hay más nubes y las vistas son menos seguras. Lleva una chaqueta impermeable y botas que no dejen pasar el agua. El Camino Inca cierra cada febrero por mantenimiento.
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